Anh Gạt Tôi Sang Lề Để Đi Con Đường Khác

Nghệ thuật yêu: Tôi và anh từng dang dở hôn nhân, chồng trước vì đam mê mới lạ mà bỏ rơi tôi. Vợ trước của anh vì nợ nần lừa lọc nên anh buộc ly hôn. Tôi có một đứa con gái riêng, anh có một đứa con trai riêng. Ngày đầu quen nhau chúng tôi đồng cảm và thấu hiểu nỗi đau của đối phương; ngày dài tháng rộng tình cảm chúng tôi dày theo năm tháng. Tôi có công việc ổn định, còn anh là một quân nhân công tác tại thành phố.

Rồi anh đưa tôi về ra mắt gia đình. Ba má anh thật không vui khi biết tôi từng có gia đình và con riêng. Còn mẹ tôi vì thương con gái nên vui khi con tìm được người tốt. Chúng tôi đến với nhau chỉ bằng một mâm cơm gia đình nhỏ, không giấy tờ kết hôn. Nghệ thuật yêu Anh lưu khẩu ở đơn vị, đến chiều thứ sáu cuối tuần lại về nhà với tôi.

Thời gian cứ thế trôi, tôi đề cập chuyện đăng ký kết hôn thì anh phân vân và suy nghĩ. Có thể mọi người cho tôi khờ nhưng tôi không thể trói buộc một người đàn ông bằng một tờ hôn thú. Những năm tháng sống bên anh, những cử chỉ lời nói, tình cảm trong đời sống vợ chồng đã khiến tôi biết trong lòng anh có tôi và yêu tôi. Tôi cũng biết rằng rồi sẽ có một ngày không tốt đẹp.

Thì ra trước khi chuyển về công tác ở thành phố anh từng có một đứa con gái riêng được 15 tuổi, khi ấy anh vừa tham gia nhập ngũ thì đã quan hệ với cô gái địa phương ở Đắk Lắk. Lúc đó vì trẻ tuổi nên anh hoảng sợ và không nhìn nhận, rồi về quê Long An cưới vợ, còn cô gái kia sinh nở một mình. Một năm sau anh kết hôn với người khác, anh kể với tôi thế.

Biết là ai cũng có quá khứ nhưng khi nghe xong tôi buồn lắm, không vì ghen với quá khứ mà tự hỏi tương lai mình có phải là trạm dừng chân của anh không? Lần lữa mãi anh cũng không kết hôn, bảo đã nộp hồ sơ cho đơn vị xét lý lịch vì anh là đảng viên, Nghệ thuật yêu chính trị viên, cần phải xác minh nhân thân người phối hôn. Lại thêm vài năm nữa chờ trong khi bạn bè, đồng nghiệp của tôi và anh lần lượt đám cưới, sinh con.

Tôi thèm cảm giác có một gia đình thật sự nhưng vì đã qua lần đò, có lẽ thế mà tôi như con chim sợ cành cong, đôi lần anh bảo sinh con rồi mới kết hôn, tôi càng lo sợ hơn. Không phải vì sợ đau hay sinh khó mà chỉ sợ tương lai con cái bấp bênh, sợ liệu có tròn vẹn thật không hay chỉ là lời nói nhất thời đầy cảm xúc.

Sống cạnh anh bao năm tôi chưa từng đòi hỏi hay bắt buộc anh về kinh tế, thời gian. Tôi tin anh vì anh là người tôi yêu thương thật lòng. Giờ chúng tôi đã xa nhau, anh đang tìm hạnh phúc mới. 5 năm dài bên nhau, bao kỷ niệm, khốn khó, vui buồn giờ chẳng còn gì. Anh nói chỉ vài tháng xa tôi mà thấy chẳng còn thương nhớ nên muốn chia tay. Tôi đau đớn vô ngần, nhìn anh sống vui vầy cùng người mới mà tim tôi quặn thắt. Đã bao lần tôi tìm đến cái chết, ranh giới quá mong manh, nhưng nghĩ lại mình phải sống vì còn mẹ già, con gái, chỉ bấy nhiêu thôi cũng đủ níu chân tôi.

Anh đi con đường anh chọn, gạt tôi ra lề. Nghệ thuật yêu Tôi muốn òa khóc thật to nhưng chẳng có giọt nước mắt nào rơi. Tôi hỏi thì anh bảo không xứng đáng với tôi. Tôi chỉ còn biết lặng thầm quay về, sẽ sống vì mẹ vì con và vì anh, sẽ chờ đợi anh cả đời, không phải cả đời anh mà là cả đời tôi vì biết anh vẫn yêu tôi.

Theo :Tieuthuyethay.com

Món Ăn Ngon Mỗi Ngày: Cách Làm Món Bắp Bò Um Sả

Món Ăn Ngon Mỗi Ngày: Bữa cơm ngon cùng với bắp bò um sả cực ngon đem đen cho bữa cơm của bạn thêm phần thú vị.

NGUYÊN LIỆU

• 500g bắp bò hoa
• 150 sả
• 4 tép tỏi
• 1/2 chén nước dùng heo
• 2 thìa cà phê Hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống và Tủy – Bổ sung Vitamin A
• 1 thìa súp Nước mắm chấm Knorr
• 2 thìa cà phê dầu hào
• 1 thìa cà phê tiêu
• 2 thìa súp dầu ăn

HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN

• Bắp bò rửa sạch, thái mỏng. Món Ăn Ngon Mỗi Ngày Sả lột lớp vỏ ngoài, cắt gốc, rửa sạch, 1/2 băm nhỏ, 1/2 xắt lát mỏng. Ướp bắp bò với sả băm và 1/2 Hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống và Tủy – Bổ sung Vitamin A, nước mắm chấm Knorr, để thấm 20 phút.
• Tỏi lột vỏ, băm nhỏ. Làm nóng 1 thìa súp dầu ăn, phi thơm 1/2 tỏi băm, cho thịt bò đã ướp vào xào cho thịt săn lại, trút ra đĩa. Dùng lại chảo, thêm dầu ăn vào, phi thơm 1/2 tỏi băm còn lại, cho sả xắt lát vào xào thơm, trút thịt bò vào, nêm dầu hào, Hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống và Tủy – Bổ sung Vitamin A, nước mắm chấm Knorr vừa ăn. Cho nước dùng vào nấu sôi, nêm lại gia vị vừa ăn, nấu cho đến khi nước sệt lại là được.
• Cho bò um sả ra đĩa, dùng nóng.

6 bí quyết tăng cân hiệu quả nhất

Cần phải làm thế nào để béo lên nhanh chóng, với nhiều người việc tăng cân là một bài toán khó, thực phẩm tăng cân dù tăng cường ăn uống, sử dụng thuốc tăng cân, sữa tăng cân… nhưng cân nặng của bạn vẫn không thể nhích lên được. 

1. Cố gắng ăn 5 – 6 bữa/ngày

Cơ thể người gầy thường bị thiếu nhiều dinh dưỡng do bạn ăn uống kém hay không hấp thu được. Vì vậy, tăng cường ăn uống là cách giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Những người tăng cân tốt áp dụng cho mình một chế độ ăn khoa học và tối ưu là chia nhỏ khẩu phần ăn thành 5 – 6 bữa, thực phẩm tăng cân thay vì 3 bữa ăn chính như bình thường. Việc chia nhỏ các bữa ăn sẽ giúp bạn bổ sung được nhiều dinh dưỡng, giảm nhẹ gánh nặng cho hệ tiêu hóa và giúp bạn ăn uống tốt hơn. Đồng thời, uống 6 viên Tảo Mặt Trời sau mỗi bữa ăn chính giúp bạn tăng cân nhanh hơn.

Hãy duy trì chế độ ăn uống như vậy trong quá trình tăng cân sẽ giúp bạn dễ dàng có được cân nặng lý tưởng.

2. Bổ sung nhiều năng lượng hơn năng lượng tiêu hao

Dù làm công việc văn phòng hay lao động chân tay, bạn vẫn phải sử dụng rất nhiều năng lượng hàng ngày cho công việc. Nếu năng lượng cung cấp từ thức ăn hàng ngày ít hơn hoặc chỉ bằng năng lượng tiêu hao thì người gầy rất khó tăng cân, thực phẩm tăng cân thậm chí bạn sẽ ngày càng gầy đi.

Thông qua các nghiên cứu, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều hơn 300 – 500 calo so với năng lượng cơ thể sử dụng để phục vụ cho công việc và các hoạt động hàng ngày.

Để biết chính xác các loại thực phẩm giàu năng lượng cần ăn, người gầy hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng để có những lời khuyên cụ thể với nhu cầu của bản thân hoặc đơn giản hơn, bạn hãy để ý hàm lượng calo của thực phẩm được nhà sản xuất cung cấp trên bao bì để xác định rõ năng lượng bổ sung hàng ngày. Có thể tham khảo thực đơn tăng cân mẫu trong câm nang “Tăng cân từ A – Z” – download ở dưới.

3. Tăng cường thực phẩm giàu protein

Protein là chất dinh dưỡng thiết yếu không thể bỏ qua trong các bí quyết tăng cân hiệu quả của người gầy. Đây là đa chất dinh dưỡng rất quan trọng để phục hồi, xây dựng tế bào, phát triển các bó cơ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và săn chắc.

Trong chế độ ăn giúp tăng cân, người gầy cần tăng cường các thực phẩm giàu protein hàng ngày. Hãy chú ý ăn đủ cả protein động vật (thịt, cá, trứng, sữa) và protein thực vật (các loại đậu, tảo mặt trời, rong biển, rau xanh…). Trong đó, tảo mặt trời spirulina là thực phẩm có chứa 65 – 70% protein, cao gấp 3 lần trong thịt bò, gấp 5 lần trong trứng.

4. Tập thể dục ít nhất 3 lần/ tuần

Rất nhiều người không để ý đến việc tập thể dục trong khi đây là bí quyết tăng cân rất hiệu quả của những người gầy tăng cân nhanh. Tập thể dục thể thao giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, phát triển cơ bắp, làm bạn ăn được nhiều hơn và tăng cảm giác ăn ngon miệng.

Lựa chọn các môn thể thao yêu thích, phù hợp với sức khỏe như: gym, yoga, chạy bộ, đi bộ, đạp xe… sẽ giúp bạn tăng cân tốt hơn rất nhiều. Tham khảo các bài tập tăng cân dành cho nam và nữ trong cẩm nang “Tăng cân từ A – Z” – download ở dưới.

5. Giữ tinh thần vui vẻ, hạn chế stress

Tinh thần tốt không chỉ giúp bạn cải thiện cân nặng, mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện chất lượng công việc và cuộc sống của bạn. Với người gầy, điều này sẽ đi kèm với những lợi ích về giấc ngủ, khả năng ăn uống,tiêu hóa và giúp bạn tăng cân dễ dàng hơn, hãy hạn chế stress bằng các hoạt động giải trí, nghỉ ngơi hợp lý.

6. Kiên trì và tin tưởng

Điều cuối cùng bạn phải nhớ trong các bí quyết tăng cân hiệu quả đó là: Việc tăng cân là một quá trình chứ không phải là một công việc có thể thực hiện xong trong 1, 2 tuần. Hãy kiên trì thực hiện và để cơ thể có thời gian thay đổi. Bạn chỉ cần tin tưởng vào những phương pháp tăng cân đang thực hiện, đã được chứng minh bởi nhiều người đi trước. Người khác đã tăng được cân, nhất định bạn cũng tăng được, vấn đề chỉ là thời gian.

Theo: kenh 14

Học rộng lại tài cao mà tôi vẫn lao đao vì mê anh thợ làm thuê

Tôi yêu anh đến ngây dại, nhưng lại xấu hổ mỗi khi phải đi cùng anh ra ngoài vì hai đứa quá chênh lệch. Cuộc tình này khiến tôi khốn khổ vì không biết nên làm gì.

Ngay từ nhỏ tôi đã là niềm tự hào của bố mẹ. Tôi có vẻ ngoài xinh xắn, lại được lớn lên trong sự dạy dỗ và yêu thương của một gia đình tương đối bề thế, nghệ thuật yêu nền nếp nên tôi rất ngoan. Bao năm học phổ thông tôi chỉ tập trung vào học mặc dù bố mẹ có tiền nhưng tôi không hề chơi bời lêu lổng. Nhắc đến tôi, bố mẹ thực sự được nở mày, nở mặt. Vậy mà giờ đây tôi đang khiến bố mẹ phải như ngồi trên đống lửa vì tôi yêu người thua kém mình quá nhiều.
 

Tôi là con gái út nhưng thành tích học tập của tôi khiến các anh chị cũng phải “chào thua”. Tôi học hành giỏi giang, thi đâu, đỗ đấy và đều có tiếng vang. Ngay cả khi đã trở thành sinh viên, bố mẹ cũng không phải lo lắng một chút nào cho tôi cả. nghệ thuật yêu Có thể nói, bố mẹ đặt rất nhiều kì vọng vào tôi, mong tôi sẽ lấy được một tấm chồng xứng đáng để làm bố mẹ yên lòng.

Sau khi ra trường, với lực học và thành tích đáng nể, tôi dễ dàng xin được một công việc như ý. Thu nhập hàng tháng của tôi đáng để người ta phải ngưỡng mộ. Tôi thấy điều đó cũng là bình thường bởi lẽ nó là thành quả sau nhiều năm nỗ lực rèn luyện mà tôi có được.

Tuy nhiên, ở tuổi 25, tôi bắt đầu khiến bố mẹ tôi lo lắng khi chưa có người yêu. Bố mẹ ra sức giục. Thực tế, tôi cũng mong tìm được một người để mình yêu thương và gắn bó. Đàn bà con gái, có tài giỏi đến mấy mà không có được tổ ấm gia đình thì cũng coi như là thất bại. Thế nhưng có lẽ cái duyên, cái số chưa đến thì cũng đành phải chịu.

Và rồi cuối cùng, tôi cũng yêu. Tôi chưa bao giờ thấy tình yêu đẹp đến thế. Anh là thợ sửa điện cho khu chung cư nơi mà tôi sinh sống. nghệ thuật yêu Lần đó nhà tôi bị chập điện nên anh đến sửa chữa. Anh có vẻ ngoài điển trai, vóc người cao ráo và giọng nói cực kì ấm áp. Suốt buổi sửa chữa, anh trò chuyện, hỏi thăm tôi. Hai đứa trò chuyện rất vui, khi anh ra về, có vẻ hơi nuối tiếc.

Tôi có số điện thoại của anh, vài lần sau đó, tôi có gọi cho anh đến sửa giúp một vài chỗ trong nhà. Dần dần, tôi và anh thân thiết với nhau hơn. Buổi tối rảnh rỗi, anh hay mời tôi đi dạo, đi cà phê quanh khu nhà tôi sống. Cách anh nói chuyện, hỏi han rất từ tốn, nhã nhặn khiến tôi thấy ấm áp vô cùng. Tôi cảm nhận được anh khá dè dặt và ngại ngùng khi bên mình. Anh kể chuyện cũng rất ham học nhưng vì gia đình nghèo túng nên anh nghỉ học từ năm cấp 3 và đi học nghề.

Tới hơn 3 tháng, anh nhắn tin cho tôi nói rằng, anh có tình cảm với tôi và muốn thổ lộ dù anh biết anh không xứng với một người tốt như tôi. Anh kém tôi nhiều thứ quá. Tôi cảm nhận được tình yêu chân thành cũng như nỗi mặc cảm của anh. Và… tôi thấy yêu anh!

Tôi đã chủ động trong tình cảm đó, anh rất vui khi tôi đáp lại nhưng lúc nào anh cũng ngượng ngùng. Đi ra ngoài, anh ăn mặc tử tế thì trông chúng tôi rất đẹp đôi, tương xứng nhưng khi ai hỏi nghề nghiệp là anh lại xấu hổ. Tôi cũng rất khổ tâm và thương anh. Tôi thấy anh là người có chí, chỉ tiếc là hoàn cảnh xô đẩy nên giờ cuộc sống của anh mới vất vả vậy.

Tôi đưa anh về ra mắt. Ban đầu bố mẹ tôi mừng ghê lắm vì trông anh hiền lành, tử tế lại có ngoại hình khá ổn. Thế nhưng khi trò chuyện, anh thành thật nói về nghề nghiệp, trình độ học vấn cũng như hoàn cảnh gia đình mình thì bố mẹ tôi thay đổi thái độ ngay. Hôm ấy sau khi anh về, mẹ tôi khóc như mưa, nói rằng tôi bị bỏ bùa mê thuốc lú thì mới đi yêu người như vậy. Mẹ bảo anh không xứng đáng với tôi, anh quá kém cỏi, có yêu tôi cũng chỉ lợi dụng mà thôi. Mẹ tôi còn dọa nếu tôi cố tình yêu anh, mẹ sẽ từ mặt, coi như không có đứa con như tôi.

Bao năm qua, tôi chưa từng một lần cãi lời cha mẹ hay khiến cha mẹ phải buồn lòng. Trước hoàn cảnh này tôi khó xử vô cùng. Bố tôi thì từ tốn hơn. Bố gọi tôi ra phân tích. Bố nói rằng không khinh thường người lao động chân tay nhưng sự khác biệt quá lớn này không thể làm cho chúng tôi hạnh phúc được dù có yêu nhau thật lòng đi chăng nữa. Bố bảo vợ chồng lấy nhau mà vợ hơn chồng quá nhiều, sẽ tạo ra sự bất đồng ý kiến, rồi người ngoài dị nghị, càng sống càng mệt mỏi…

Chưa bao giờ tôi yêu ai cho tới khi gặp anh. Tôi thấy anh quá tốt và chân thành với mình. Có khi nào chỉ vì sự chênh lệch trình độ học vấn và tiền bạc mà chúng tôi không thể đến bên nhau? Bố mẹ tôi nói như vậy liệu có thành sự thật không? Tôi và anh có thể mang tới một kết cục khác đi không? Tôi nên lựa chọn tình yêu của mình thế nào đây?

Theo: eva

SOI TẬN MẮT GAMEPLAY CỦA TRANSFORMERS ONLINE

Tựa game bom tấn của Tencent được đánh giá sẽ “cạnh tranh sòng phẳng” với siêu phẩm Overwatch mới đây đã bất ngờ hé lộ những chi tiết mới trong hệ thống gameplay của mình…

Transformers Online chính là một trong những cái tên mà gã “trùm cuối” Tencent đặt rất nhiều kỳ vọng khi được giới thiệu tại Hội chợ triển lãm game China Joy 2016. Và cũng tại sự kiện này, tin tuc game online những hình ảnh đầu tiên về Gameplay của trò chơi cũng đã được hé lộ, tuy chưa thể mang lại những trải nghiệm chi tiết nhất cho người xem, nhưng những chi tiết được NSX giới thiệu cũng đã phần nào giúp cho game thủ hiểu rõ hơn về tựa game còn nhiều bí ẩn này.

Ấn tượng ban đầu khi chiêm ngưỡng đoạn clip ngắn về Gameplay của Transformers Online có lẽ chính là việc tựa game này càng nhìn càng…giống Overwatch. Không chỉ về mặt lối chơi khi Transformers Online cũng sở hữu hệ thống Heroes có tạo hình và bộ kỹ năng riêng kết hợp việc chiến đấu theo phong cách FPS, mà ngay cả đến giao diện game, tin tuc game online sản phẩm của Tencent cũng cho thấy khá nhiều điểm tương đồng với Overwatch.

Là sản phẩm của sự hợp tác giữa Tencent Games và Hasbro. “Transformers Online” là một game bắn súng góc nhìn thứ nhất kết hợp MOBA – Một thể loại game mới đang chứng tỏ được sức hấp dẫn của mình mà cái tên tiêu biểu nhất của dòng game này chính là Overwatch – đứa con cưng của Blizzard đang làm mưa làm gió trên thị trường quốc tế trong suốt thời gian qua.

Với mong muốn cạnh tranh cùng “người đàn anh” của dòng game MOBA – FPS, Tencent Game đã âm thầm phát triển Transformers Online như một sản phẩm chủ lực của hãng với những khoản đầu tư không hề nhỏ để phục vụ tham vọng “hạ bệ” Overwatch trong tương lai gần. Với việc sử dụng nền tảng đồ họa Unreal Engine 4, Transformers Online hướng đến việc giúp người chơi có những cảm nhận hoàn hảo nhất về mặt hình ảnh.

Mỗi nhân vật trong Transformers Online như Megatron, Optimus Prime, Bumblebee lại có một bộ kỹ năng riêng biệt và sẽ thích hợp đảm nhận những vị trí khác nhau trong một đội hình. tin tuc game online Tuy nhiên thì hiện tại, game chỉ mang đến cho người chơi tổng cộng 8 Heroes, kém xa so với con số 22 nhân vật của Overwatch. Thay vào đó thì mỗi Hero trong game lại sở hữu khả năng biến hình đúng như cái tên của mình.

“Transformers Online” sẽ bắt đầu Closed beta tại thị trường Trung Quốc từ ngày 5/8 và những thông tin chi tiết sẽ dần được Tencent công bố tại triển lãm China Joy 2016.

Theo: game4v